Не люблю бегать. Нет, мне не тяжело. С мышечной массой и суставами у меня все более чем в порядке. Однако сам факт того, что бег причиняет больше вреда, чем дает пользы, у меня вызывает исключительное отторжение. Ведь чтобы утренние пробежки приносили исключительную пользу, у человека не должно быть никаких проблем с суставами, позвоночником и
(
Read more... )